Nàusees a l´embaràs

Nàusees a l´embaràs

Un cop confirmada la notícia, les futures mares accepten amb resignació els més que probables tres mesos de nàusees i molèsties que han de venir.

Posar-hi aturador és possible amb l’ajuda del teu farmacèutic.

Canvis hormonals, nivells baixos de sucre en sang,estrès emocional… Fins que el cos de la dona embarassada s’adapta a la nova situació, les molèsties es multipliquen per totes bandes: nàusees, vòmits, fàstics, hipersensibilitat a les olors, cremors…

Només algunes afortunades s’escapen d’aquests “danys col·laterals” de l’embaràs.

D’altres, fins i tot els han de suportar més enllà del primer trimestre. 

Pel que fa a les nàusees, el més important és tractar-les de manera precoç, en lloc de suportar-les estoicament.

Per això, a més de seguir una sèrie de pautes nutricionals saludables, convé consultar el ginecòleg per si fos necessari administrar alguna ajuda farmacològica per intentar combatre-les. De totes maneres, cal recordar que les nàusees de l’embaràs no afecten gens el nadó, llevat que comportin pèrdua de pes,com succeeix amb el vòmit intens o que la deshidratació provoqui l’ingrés de la mare.

Mesures a prendre per la mare : Evita aliments amb olors fortes o penetrants i de fort sabor. Prova-ho amb diferents aliments per trobar el que toleris millor. S’ha demostrat que els menjars poc abundants i rics en proteïnes poden ajudar a reduir les nàusees. Fracciona la dieta en 5 preses al dia: amb això facilitaràs la digestió i, en cas de vòmit, les pèrdues d’energia i nutrients no seran tan extenses. Beu força líquids, sobretot entre els àpats (aigua, infusions, sucs o batuts naturals). Evita els aliments rics en greixos, difícils de digerir, els fregits, i els menjars molt picants.

Tingues en compte que la gana i el cansament poden agreujar la situació. Les nàusees solen aparèixer als matins a l’hora de llevar-se o quan es canvia de posició. Menja algunes galetes o torrades abans d’aixecar-te del llit: t’ajudarà a evitar les nàusees matutines. L’ideal és esmorzar al llit a base d’hidrats de carboni, proteïnes i sucres lents (galetes, pa, fruites…).

Igualment és important que facis algun mos entre un atac de nàusea i un altre, per contrarestar les pèrdues de pes. Per picar pren una poma, un plàtan, un parell de talls de pernil, fruita seca, galetes salades…

Consumeix aliments amb alt contingut en proteïnes i carbohidrats com pa torrat, galetes, nous… i evita els aliments amb alt contingut en greix i sal.

 Menja molta fruita i verdura.

Quan acabis de menjar retarda la neteja bucal: no et raspallis les dents immediatament després, ja que pot provocar vòmits. Disminueix el consum de te i suprimeix el cafè amb llet, ja que regiren l’estómac. Evita el consum de tabac directament o indirectament.

Si et cal ajuda amb la dieta, la Laura , la dietista de Farmàcia Besora t´assessorarà de com millorar la teva dieta per tú i pel teu fill. Consulta´ns

Llegir Més

Protecció solar

La gama de fotoprotectors de Be+ protegeixen de la radiació UVA, UVB i de la radiació Infrarroja (IR-A).

La Radiación Infrarroja, penetra fins l´hipodermis, i és la responsable del augment de la temperatura a la Dermis i de l´ inici de l´estrès oxidatiu cel·lular, principal causa del Fotoenvelliment.

Be+ planteja una nova manera d´enfocar la Fotoprotecció a la radiació solar, basant-se en un actiu cosmètic de probada eficàcia davant l´envelliment cel·lular i la protecció del ADN, ademès dels filtres de protecció UVA i UVB.

Be+ Cell Protection Complex® és un Actiu d´orígen biotecnològic i de caràcter probiòtic que es comporta com un protector natural contra els efectes nocius induits per la radiació solar.

L´ associació amb diferents filtres solars, fruit dels últims avanços en formulació de fotoprotectors, va molt més enllà de la simple protecció i constitueix un SISTEMA GLOBAL DE DEFENSA davant de la radiació solar, la protecció del ADN i el fotoenvelliment.

Be+ Cell Protection Complex® protegeix l´ADN Cel·lular i també protegeix de l´acció oxidant de la Radiació Infrarroja.

Consulta´ns i t´aconsellaremt el protecctor solar millor per la teva pell.

Per cada solar que compris a farmàcia Besora tindràs un mini solar de 30 ml de regal. 

Llegir Més

226ERS

És per farmàcia Besora , una gran satisfacció anunciar que comencem a comercialitzar la marca d´alimentació esportiva 226ERS.
Pels que no fan triatló , 226 és la distància en kilometres que fan els triatlons de llarga distància.
226ERS neix per satisfer les necessitats dels esportistes de llarga distància més exigents. 
Una bona alimentació , sempre farà més fàcil assolir els teus objectius.
Els productes de 226ERS s´adequen a les necessitats dels esportistes de llarga distància i ultra-resistència.


226ERS redueix els problemes digestius, freqüents en proves d´ultrafons, cuidant la formulació dels productes i la seva absorció. Tots els productes destaquen perquè no contenen ni gluten ni sucres.

ENERGY DRINK:


És un producte basicament energètic, indispensable per entrenaments llargs, competicións de llarga durada o per una càrrega de carbohidrats prèvia a una competició. Nomès es fan servir aromes naturals.
Com a principal ingredient utilitza l´amilopectina d´última generació. En el procès d´absorció no es produiran mai pics d´insulina, ja que no porta sucres. Porta una petita dosis de sals minerals i vitamines i ademès L-carnitina per millorar el metabolisme de les grases. També porta taurina, per millorar el transport d´oxígen al múscul. Al portar poques sals minerals és compatible amb gels o barretes que portin sals minerals .


Vitamines : C, b1, b2 ,pp ,b6 ,b12 ,b5 ,ac.fòlic , A, E, D , biotina
Minerals: Potassi, Clor , Magnesi , Zinc , Sodi 

ISOTONIC DRINK:


Aquesta beguda està creada per prendre durant entrenaments d´alta intensitat i competicions. També es pot prendre com aport de salts minerals. 
Proporciona la meitat de càrrega calòrica que l´ENERGY DRINK, però la proporció de sals minerals és més gran. Com a principal ingredient utilitza l´amilopectina d´última generació. En el procès d´absorció no es produiran mai pics d´insulina, ja que no porta sucres.
Apart de la gran quantitat de sals minerals i vitamines , també porta Beta-alanina com a inhibidor de l´àcid làctic, amb el que aconseguirem retrassar la fatiga i ens permetrà fer esforços puntuals més intensos.
També serà útil abans i desprès de les competicions per recarregar els dipòsits de sals minerals.



Vitamines : C, b1, E.
Minerals: Potassi, Clor , Magnesi , Zinc , Sodi 

RECOVERY DRINK:


Ideal per una òptima recuperació desprès d´un esforç. Conté una proporció 1/1 d´hidrats de Carboni / Proteines. Els hidrats de Carboni són exclussivament amilopectina d´última generació i les proteines són ultrafiltrades i de màxima qualitat i ràpida absorció.
Recomanem la seva presa dins de la GOLDEN HOUR desprès d´haver realitzat l´esforç, per tal de treuren el màxim rendiment.

SALTS:


Producte en format de càpsules perfecte per utilitzar en situacions de rampes , acumulació d´àcid làctic o deshidratació.
En activitats esportives de llarga duració també és efectiu per evitar nauseas i activar l´estomag desprès de parons digestius.
Ideal per recuperar nivells de sals minerals en èpoques caluroses i d´especial sudoració.
Cal administrar amb un vas d´aigua (no isotònics)


Per completar l´extensa gamma de productes , també diposem de gels i barretes energètiques.


Energy Gel maduixa-plàtan sense cafeina, 25g
Energy gel plus llimona amb 25 mg de cafeina, 25g
Star gel amb 50 mg de cafè, 25g
Energy Bar de chocolata , 60 g

T´atendrem a farmàcia Besora, de Sant Quirze de Besora. 
Estarem presents, participant,  a la majoria de proves del circuit català de la Federació de Triatló .
Fes-nos la teva comanda i t´ho portem sense càrrec i al millor preu.


Consultes i/o comandes : ericbesora@loptica.com // rutpujol@fisioterapeutes.org

Llegir Més

Dietista a Farmàcia Besora

Nutricion Center dóna servei cada dimarts a la farmàcia de Sant quirze de Besora. Nutricion Center és l´empresa espanyola líder en el mercat d´assessorament nutricional a les oficines de farmàcia. En 20 anys de servei NC ha donat servei a més d´un milió de persones que s´han beneficiat de l´assessorament dels seus professionals i la qualitat dels seus productes.
Destacar la professionalitat dels asesors de NC, nutricionistes titulats i llicenciats en ciències de l´activitat física i esport .


NC disposa d´un departament de I+D , pioner en el sector, que estudia l´eficàcia de tots els protocols de dietes i complements alimentaris.


"Control de P3so" és una nova generació de complements nutricionals concebuda a partir de les necessitats reals de les persones que es preocupen pel seu pes.
La nova linea de productes s´ha desenvolupat en col·laboració amb la càtreda NC de nutrició Esportiva de l´Universitat Europea de Madrid.

"Deporte Y Salud" és una linea de productes que abarca les principals necessitats per una pràctica esportiva saludable.

Truca´ns per demanar hora. L´Ester t´atendrà cada dimarts, pot triar matí o tarda.
938550044

Llegir Més

XarxaFarma

XarxaFarma és una agrupació de farmàcies independents que treballem plegats per posar a la vostra disposició serveis diferenciats i els més amplis avantatges. Perquè el vostre benestar és el nostre compromís.

Visita qualsevol de les 440 farmàcies XarxaFarma, hi trobareu més de 2.281 professionals que estan a la vostra disposició, dels quals 815 són farmacèutics. Veniu i demaneu-nos consell. 

A continuació us presentem els serveis que teniu a la vostra disposició en les farmàcies XarxaFarma:

La Targeta Client que us permet acumular les compres de parafarmàcia en qualsevol farmàcia del grup. Quan arribeu a la xifra acumulada de 200€, obtindreu un xec de 6 € de descompte que rebreu al vostre domicili i que podreu bescanviar per productes. Per als clients amb la targeta Or el xec serà de 12 €.

Hi ha més de 440 farmàcies amb el punt vermell distribuïdes per ota la geografia catalana i del pais valencià on podràs acumular les teves compres.

Si encara no la teniu, sol·liciteu la vostra targeta client!

La marca pròpia del grup és Xarxadermo, una línia de productes de dermocosmètica i d'higiene d'una relació qualitat/preu immillorable. Productes exclusius que només trobaràs en les farmàcies de XarxaFarma.

La teva revista és InfoXarxa, totalment gratuïta, de periodicitat bimestral, va sortir al mercat per oferir-vos continguts sobre temes de salut, benestar i promocions de productes molt interessants.                                                                                   No us la perdeu, demaneu-la en les farmàcies del grup!

Llegir Més

SPD - Sistema personalitzat de Dosificació

El Sistema Personalitzat de Dosificació (SPD) de Farmàcia Besora és un contenidor tancat hermèticament en el que hi disposem els comprimits i/o càpsules que el pacient ha de prendre, agrupats en funció del moment en el que han de ser administrats al llarg del dia, i conté l´informàció necessaria per la correcta administració de les dosis.
En l´ús d´aquests sistemes, els medicaments són desprovistos dels seus envasos originals i són recondicionats en aquests nous dispositius.
La farmàcia és un establiment sanitari i el farmacèutic un professional amb vocació de servei a la societat.
En un entorn en contínua evolució, és molt important diferenciar-se a travès d eserveis que aportin un valor afegit al pacient.
La llei 29/2006 de Garantia i ús racional dels medicaments , apareix per donar resposta als reptes i necessitats en l´àmbit del medicament, i considera als farmacèutics com els responsables de la dispensació de medicaments als ciutadans i la cooperació amb els metges en el seguiment del tractament a travès de procediments d´atenció farmacèutica.

Llegir Més

Club Triatló Fisiorutpujol.com: El club més petit del món.

Ens agrada l´esport, i entre la Fisiorutpujol.com , l´Optica i farmàcia Besora SCP ens encarreguem de gestionar el club més petit del món: club triatló fisiorutpujol.com.
Amb l´únic proposit de promocionar l´esport federat.
Sóm Club federat de ciclisme i de triatló. La idea del Club és que la quota de soci sempre sigui de 0 euros i ens agradaria arribar al màxim de gent per tal de facilitar-los la pràctica d´esport federat. 




T´agraden els nostres colors ? Ja disposem de forma permanent de totes les talles de roba per tal que tothom es pugui encarregar la seva talla. Disposem de roba de ciclisme , triatló i atletisme.

Per emprovar-t´ho consulta amb l´Eric Besora a Farmàcia Besora o a Fisioteràpia i Rehabilitació Fisiorutpujol.com. 

Sóm a Sant Quirze de Besora.

Qualssevol peça que et puguis imaginar és posible. Configura´t la peça de roba com tú vulguis: amb màniga curta, sense mànigues , amb butxaca , amb cremallera, tú tries.

Plaços d´entrega molt curts i màxima qualitat. 

T´ho posem fàcil..

Llegir Més